A topéng panon sutranyaeta longgar, biasana hiji-ukuran-fits-kabeh panutup pikeun panon anjeun, biasana dijieun tina 100% sutra mulberry murni.Lawon di sabudeureun panon anjeun sacara alami langkung ipis tibatan mana waé dina awak anjeun, sareng lawon biasa henteu masihan anjeun kanyamanan anu cukup pikeun nyiptakeun lingkungan anu santai.Sanajan kitu,topéng sutra kualitas luhurbakal ambekan pisan sareng moal ngagaringkeun kulit anjeun atanapi ngairitasi ku cara naon waé.Pikeun jalma anu cicing di iklim anu langkung anget atanapi condong bobo panas, aranjeunna ogé cara anu saé pikeun ngajaga kesang teu netes kana panon anjeun sareng ngaganggu anu sanés janten wengi istirahat anu damai.

Cara anu pangsaéna pikeun istirahat wengi anu saé nyaéta ku ngawatesan paparan cahaya sateuacan bobo.Lampu tina alat éléktronik ngarangsang uteuk anjeun sarta ngajadikeun eta harder turun saré, tapi ngagunakeun hal sakumaha basajan atopéng panon sutratiasa ngadamel bédana badag.Panaliti nunjukkeun yén pamilon anu ngagunakeun topéng panon sutra salami 2 jam sare kahiji nyandak langkung lami pikeun ngahontal ambang pikeun hudang tibatan jalma anu henteu ngagemna.Janten, upami anjeun bajoang sareng insomnia atanapi kurang sare, cobian nganggo atopéng panon sutrapikeun dua jam saméméh waktu sare;Éta ngan ukur anu anjeun peryogikeun pikeun bersantai sareng nikmati 7-8 jam sare anu teu kaganggu.

Sajaba ti éta, pamanggih saré kalawan bantal beuheung disada rada uncomfortable, tapi loba jalma sumpah ku aranjeunna.Masker panon sutra khususna pikeun kulit sénsitip atanapi alérgi sabab moal masihan anjeun rasa gatel sababaraha bantal.Tambih Deui, aranjeunna langkung nyaman tibatan sabagéan ageung sabab tiasa cocog sareng raray anjeun langkung saé.Upami Anjeun gaduh masalah deui, ngagunakeun Anjeuntopéng panon sutrasalaku headrest tiasa ngagampangkeun bobo di sisi anjeun ogé.Nalika dianggo dina panon anjeun, masker ieu ogé bakal ngahalangan sadaya cahaya.Ieu ngabantuan trik otak anjeun kana pamikiran éta poék jeung ngirimkeun sinyal calming handap ka kelenjar pineal anjeun (bagian otak urang jawab ngatur rhythms sirkadian urang).Pergeseran kimia awak ieu tiasa nyababkeun siklus REM anu langkung jero, pamustunganana ningkatkeun kuantitas sareng kualitas sare anu anjeun pikahoyong.