Cukup bobo cekap leres-leres kedah dilakukeun dina ngalakukeun anu leres dina sadaya waktos. Nalika anjeun ngagem, hal anu terakhir anu anjeun hoyong laksanakeun nyaéta bajoang pikeun nyaman di kamar anjeun. Anjeun museurkeun diajar naha anjeun tiasa ngajaga keren anjeun kalayan luyuBulkPer Suth Bulk. hiji anu aktip damel pikeun miceun beueus tina awak anjeun bari bobo. Anjeun hoyong mastikeun yén lawon katun henteu ngaganggu kulit anjeun atanapi anu henteu nyababkeun anjeun overheat. Kusabab ngajaga pangeling-pitulung anjeun penting, tapi anjeun ogé teu meunang panas pisan. Beuki panas teuing tiasa janten hésé murag atanapi tetep saré.

Jumlah anu disarankeun pikeun sawawa per wengi per wengi aya diantara tujuh sareng salapan jam. Nanging, upami anjeun milih bantal anu salah, éta tiasa bobo sesah. BulkCase idéal bakal diubarkeun hawa sareng bakal ngamajukeun sirkulasi hawa. Éta mungkin yén anjeun moal ngarasa teu nyaman di kamar anjeun upami suhu teuing tinggi, naha éta di jero atanapi di luar. Ku alatan éta, pikeun nampi jumlah sare anu diperyogikeun, anjeun kedah ngadamel pangaluyuan.

Pikeun bobo wengi anu langkung saé, di dieu mangrupikeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan milih apanutup banteng silkÉta mangrupikeun kelembutan sareng awét.

Sakumaha suhu anu peryogi bobo

Ku sabab kitu, naha éta mangrupikeun ide anu saé pikeun ngalih a6a bantal silkanu tiasa ngatur suhu? Kusabab cara suhu mangaruhan kamampuan pikeun bobo. Hayu urang ngajelaskeun.

Dina mangsa bobo bobo normal, suhu awak anjeun bakal, numutkeun panaliti Yayasan sare, lungsur. Shift dina suhu disambungkeun ka wirahma siritian dina awak anjeun. Awak anjeun pidato anu waktuna pikeun bobo nalika panonpoé mundur, sareng mimiti kedah ngering dina nyiapkeun peralihan ieu.

Éta sampurna normal pikeun suhu awak anjeun pikeun neraskeun ragrag sanajan anjeun parantos bobo. Éta bakal turunna dina dua tahap mimiti siklus bobo anjeun sateuacan mimiti naék deui dina tahap katilu. Suhu rata-rata awak anjeun sakitar 98.5 derajat Fahrenheit. Éta mungkin yén suhu awak anjeun bakal lungsur ku dua derajat bari anjeun bobo.

Awak anjeun tiasa ngakuan yén anjeun ngalaman masalah upami anjeun panas teuing wengi, sareng akibat, kualitas saré anjeun tiasa négatip. Darid dimana awak anjeun tiasa ngajaga suhu semadi tiasa dicabut ku faktor éksternal. Éta mungkin yén ieu bakal nyababkeun anjeun hudang.

Salaku conto, anjeun wawuh kana kaayaan anu anjeun bangun di tengah wengi sareng angkat kaos kaki anjeun atanapi miceun comforter anjeun? Kusabab awak anjeun henteu tiasa ngajaga suhu normalna, éta jolts anjeun hudang sareng naksir anjeun nyandak sababaraha jinis tindakan.

Anjeun paling peka salami nREM

Dua tahap kahiji bobo disebut salaku bobo saeutik anu laun, teras éta tetep dina siklus kulem. Éta salami tahapan ieu anu nyababkeun komplikasi anu paling aya anu paling dipikaresep pikeun timbul sareng nyababkeun anjeun teu ngarareunah. Salami tahap saré ogé nalika anjeun ngalaman tingkat pangpanjangna, paling sobatna bobo. Ku alatan éta, gangguan salami waktos éta tiasa gaduh pangaruh kana awak anjeun, ngabalukarkeun anjeun ngarasa bosen dinten-ayeuna.

Beuki waktos anjeun ngan ukur nganggo gerakan panon anu henteu gancang (NREM) bobo tanpa hudang, kualitas anu langkung saé anjeun bakal ngalaman sapanjang wengi. Anjeun tiasa ngabéréskeun gampang ku ngaman ieu Tips mantuan ieu, anu ngagaduhan:

• Bahkan dina dinten pangpanjangna, anjeun tiasa ngajaga pangkeng anjeun teu nyaman ku ngagambar langsing sareng nutup panto.
• Hindarkeun damel di telat wengi. Latihan rutin tiasa ningkatkeun suhu awak anjeun, janten beuki hese dibawa ka handap sateuacan bade bobo.
• Meunang tempat anu alami. Pilihan pangsaéna bakalBulkbar silkKusabab ninun, anu ngamungkinkeun sirkulasi hawa.
• Turunkeun suhu hawa kondisioner suhu anu cocog pikeun bobo wengi anu saé nyaéta antara 60 sareng 65 derajat Fahrenheit, supados nyetél termostat anjeun.

Ngajaga hal ieu dina pikiran tiasa ngabantosan anjeun gaduh bobo anu langkung saé. Naha anjeun masih gaduh patarosan ngeunaan mangpaat nganggo bantal anu tiasa ngatur suhu? Ieu mangrupikeun pilihan barang tambahan anu peryogi pertimbangan anjeun.

Naha nganggo suhu suhu100% kasus bantal sutra murni?

Teu aya anu langkung resep tibatan ngalangkungan wengi tanpa sare. Kajaba kanyataan yén anjeun henteu karasaeun dina bahan anu anjeun bobo!

Naha anjeun mendakan yén anjeun kesang nalika wengi atanapi anu anjeun gaduh kasusah bobo kusabab bahan anu anjeun bobo atanapi panas teuing? Investasi dina panutup bantal-regulat anu tiasa ngabantosan dina ngajaga dina ngajaga ster anu saé pikeun masalah ieu.

Suhu awak anjeun tiasa langkung dijaga kalayan bantosan aBalower cutah sutra.Supaya mastikeun yén anjeun gaduh wengi anu langkung saé sareng pangalaman anu saé bari anjeun bobo.

Jenis Bantong Heaphess Happing anu paling efektif? Balower cutting sutra nyaéta rekomendasi luhur kami. Nalika anjeun surar terang, sutra sacara téh utami tina awak awak anjeun kumargi henteu didamel tina bahan sintétis. Pamakéan dina bantal sutra tiasa ngabantosan dina ngajaga suhu awak anu nyaman. ku kituna anjeun ngalaman kirang panas salami wengi sareng gaduh gangguan dina kaayaan Saré anjeun.

Pedah tinaBantal silk

Alternatif anu hébat pikeun bantal Blamo Teu resep katun atanapi poliéster,-bulowcases ngabantosan anjeun ngahindarkeun alérgi sapertos piaraan, cents, lebu lebu, sareng sari. Aranjeunna tahan kana épék allandens. Ieu nyegah aliran alut anu biasana aya di lingkungan nurun ka bantal, anu dina waktosna ngabantosan Airwara anjeun tetep nganggo hawa. ku kituna anjeun teu segel lengkep sareng nikmati bobo anu langkung saé.

Suther mulberry dianggo pikeun ngadamel kualitas pangluhurnaBulowcas Sutk, sapertos anu diical ku Blissy. Lawon ieu miceun gancang sareng ngabantosan anjeun ngajaga suhu awak anu nyaman ku kandungan cai.

Kumaha nanaonBulus basajanJieun bédana sapertos bobo anjeun?

Bantal sutra langkung ambegan tibatan jinis sanésBulowcas Sutksabab henteu nahan Uap. Gerakan ieu kelembapan awak sareng késang mékanisme pendingin anu parantos aya dina awak anjeun. Ieu ngabantosan anjeun tetep gagang anu langkung saé dina suhu anjeun. Kamampuhan ku sutuk lemes

Kauntungan tambahan tina Sutra kaasup ieu:

• Éta ngajaga rambut kanggo janten buah fizzy. Kusabab tékstur lemes sutra, buuk anjeun bakal ngagaduhan waktos anu langkung gampang ngageser bari anjeun bobo. Rambut anjeun tiasa neruskeun tumiba sareng bakal salawasna katingali anu pangsaéna kusabab henteu tangis atanapi megah kalayan gampang.
• Bakal ngabantosan kulit anjeun nahan Uap alam na. Kusabab jalan Sutol di Anoven, éta ngagaduhan kamungkinan handap nyerep Uap tina kulit anjeun. Upami anjeun gaduh kulit garing, gentos ka bantal didamel tina Sutra tiasa ngabantosan awak anjeun raoseun kusabab éta ngagaduhan langkung susukan di jerona.
• Éta efektif dina warni jarawat. Sutra henteu ngajaga alérgi sareng gaduh propensity langkung handap pikeun nyerep minyak tina kulit anjeun tibatan bahan sanés. Hasilna, anjeun tiasa perhatikeun panurunan dina jumlah breakouts.

Nalika datang ka rutin bobo anjeun, nganggoBulowcas alamiBisa mangpaat pikeun sababaraha alesan, kalebet anu didaptarkeun di luhur, ogé ngajaga suhu awak awak anu langkung tiis.

Naon anu pangsaénaBalower cutah sutra?

Bulowcass sutul anu saé mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun sare haneut, sareng anjeun tiasa mendakan aranjeunna di pasar ayeuna. Kauntungan di handap ieu disayogikeun ku bantal kami, anu nyumbang kana bobo wengi anu langkung saé pikeun anjeun:

• Lawon anu teu pikaresepeun
• Sutra anu tiasa janten jetak cai
• Fitur pendingungan
• Leuwih anyar

Naha anjeun terang yén pikeun bobo wengi anu pangsaéna, Ahli nyarankeun ngajaga suhu dina pangkeng anjeun antara 66 sareng 70 derajat Fahrenheit? Nanging, upami anjeun hoyong bobo ngaliwatan sapanjang maleuting, anjeun teu kedah ngetik kadali suhu dina kaayaan hawa sadayana ka handap.

Bahkan upami suhu di kamarna leuwih luhur, bantowecatan anu aya anu paling efektif pikeun ngabantosan awak anjeun dina ngatur suhu na sareng tetep tempol. Ngarobih henteu ngan ukur bantal anjeun tapi ogé bahan anu dianggo pikeun sare anjeun tiasa janten anu dipikahoyong. Ieu, tangtosna, mangrupikeun masalah pribadi anjeun sorangan.

Anjeun kedah mikir ngeunaan gentossutra pikeun bantal anjeunUpami anjeun ayeuna nganggo Rayon, Satin, katun, atanapi kombinasi bahan ieu. Anjeun bakal ngalaman seueur pangaruh positif anu datangna tina konsumkeun serat alami ieu!

Naha sutra ngirangan panas langkung ti satin?

Anjeun panginten gaduhPolana bantal Polin, dina hal anu anjeun resep panasaran ngeunaan bedana antara satin sareng sutra. Satin beuki terbatas tibatan sutra, tapi katingalina sapertos ngagurilap dina Internét dina Internét. Nanging, ieu henteu aya cara nampi kaunggulan anu sami.

Ayeuna pari-waktos pikeun investasi dina sutera upami anjeun gaduh hartosna finansial pikeun ngalakukeunana. Sutra mangrupikeun bahan anu pangsaéna pikeun dianggo upami anjeun hoyong suhu awak anjeun janten alami diatur sacara alami

Anjeun teu tiasa malire pedah suterana sabab gaduh penampilan anca sareng opulat. Sanaos kanyataan yén éta tiasa masihan kesan anu rapuh, éta kanyataan pisan sareng bakal ngantep anjeun gaduh bobo wengi sésana.

Kusabab satin kirang ambegan sareng langkung dipikaresep ngabalukarkeun kesang, sutra mangrupikeun lawon anu langkung tiis pikeun ngagem tibatan satin. Ku alatan éta, anjeun kedah bobo di satin sabab éta bakal ngajantenkeun anjeun. Sutra karasaeun langkung saé sareng katingali langkung saé. Éta bakal ngajadikeun anjeun ngarasa nyata langkung saé betah sapanjang sadayana wengi.

Mendakan langkung saéBantal silk

Naha éta ide hadé pikeun investasi dina bantal silk? Leres! Bulower suter kedk-leres aya dina ukuran ukuran, kalebet anu didestoskeun pikeun barudak, sareng tiasa dikumbah dina mesin. Pikeun anjeun ngamimitian perjalanan anjeun nuju ngadamel pilihan, di dieu mangrupikeun tilu sarebu top urang:

1.a megahBulkCase sutra bodasdijieun tina sutra (standar)

2.a megah100% bantal silk alamidina bentuk landak (nonoman)

3.a megahBulkbar silkkalayan bérés Ombre Ungu (raja)

Upami anjeun nganggo salah sahiji bantal kami, anjeun dijamin gaduh bobo wengi anu langkung saé. Unggal sareng unggal bantal yén anjeun mésér ti toko kami hadir sareng set pamekaran sorangan. Upami anjeun nuturkeun prosedurér pang populer, anjeun tiasa tetep penampilan seger tina liang korolase anjeun nalika cuci.

Bantowscas dina nyemprot dicabut tiasa ngabantosan anjeun overheating, ditegor dina gejala alusi, ngajaga tingkat Uap kulit anjeun, komo nyegah rambut tina ngiringan. Sadaya ieu tanpa nganggo bahan anu bahaya pikeun kaséhatan manusa atanapi anu nyegah awak tina suhu ngarumuskeun!