Sare anu cekap penting pisan supados tiasa ngalakukeun anu pangsaéna sepanjang waktos. Nalika anjeun capé, hal terakhir anu anjeun hoyong laksanakeun nyaéta berjuang pikeun ngarasa nyaman di kamar anjeun. Anjeun resep terang naha anjeun tiasa ngajaga katengtreman anjeun ku cara anu pas.Sarung bantal sutra murbei. anu aktip dianggo pikeun miceun Uap tina awak anjeun nalika anjeun bobo. Anjeun kedah mastikeun yén lawon katun henteu ngairitasi kulit anjeun atanapi henteu nyababkeun anjeun panas teuing. Kusabab ngajaga kahaneutan anjeun penting, tapi anjeun ogé henteu hoyong karasa panas teuing. Panas teuing tiasa ngajantenkeun hésé pikeun bobo atanapi tetep bobo.

Jumlah sare anu disarankeun pikeun déwasa per wengi nyaéta antara tujuh dugi ka salapan jam. Nanging, upami anjeun milih sarung bantal anu salah, éta tiasa ngajantenkeun anjeun sesah bobo. Sarung bantal anu idéal bakal tiasa ditembus ku hawa sareng bakal ningkatkeun sirkulasi hawa. Bisa jadi anjeun moal ngarasa nyaman di kamar anjeun upami suhu na luhur teuing, boh di jero atanapi di luar. Ku alatan éta, pikeun kéngingkeun jumlah sare anu teu kaganggu, anjeun panginten kedah ngadamel sababaraha panyesuaian.

Pikeun sare peuting anu langkung nyenyak, ieu sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan milihsarung bantal sutraanu nyerep lembab sareng awét.

Kumaha Suhu Mangaruhan Saré Anjeun

Ku kituna, naha éta ide anu saé pikeun ngalih kaSarung bantal sutra 6Aanu tiasa ngatur suhu? Kusabab kumaha suhu mangaruhan kamampuan hiji jalma pikeun sare. Hayu urang jelaskeun.

Salila sare peuting normal, suhu awak anjeun bakal turun, numutkeun panalungtikan Sleep Foundation. Parobahan suhu aya hubunganana sareng ritme sirkadian dina awak anjeun. Awak anjeun ngarasa yén parantos waktuna anjeun sare nalika panonpoé surup, sareng éta mimiti tiis pikeun persiapan transisi ieu.

Normal pisan upami suhu awak anjeun teras turun sanajan anjeun parantos bobo. Éta bakal turun salami dua tahapan mimiti siklus bobo anjeun sateuacan mimiti naék deui dina tahapan katilu. Suhu rata-rata awak anjeun sakitar 98,5 derajat Fahrenheit. Bisa jadi suhu awak anjeun bakal turun dugi ka dua derajat nalika anjeun bobo.

Awak anjeun tiasa waé sadar yén anjeun ngalaman masalah upami anjeun karasa haneut teuing peuting-peuting, sareng akibatna, kualitas sare anjeun tiasa kapangaruhan sacara négatif. Tingkat kamampuan awak anjeun pikeun ngajaga suhu na tetep stabil tiasa kahambat ku faktor éksternal. Bisa jadi ieu bakal nyababkeun anjeun hudang.

Contona, naha anjeun wawuh kana kaayaan nalika anjeun hudang tengah peuting teras nyabut kaos kaki atanapi simbut anjeun? Kusabab awak anjeun teu tiasa ngajaga suhu normalna, éta ngageterkeun anjeun hudang sareng maksa anjeun pikeun ngalakukeun sababaraha tindakan.

Anjeun Paling Sensitip Salila NREM

Dua tahapan mimiti sare disebut sare gelombang laun, sareng éta anu mimiti dina siklus sare. Dina tahapan ieu komplikasi anu aya hubunganana sareng suhu paling dipikaresep timbul sareng nyababkeun anjeun teu nyaman. Dina tahapan sare éta ogé nalika anjeun ngalaman tingkat sare anu paling jero sareng paling nyageurkeun. Ku alatan éta, gangguan dina waktos éta tiasa mangaruhan awak anjeun, nyababkeun anjeun ngarasa capé énjingna.

Beuki lila anjeun sare tanpa gerakan panon gancang (NREM) tanpa hudang, kualitas sare anu langkung saé anu bakal anjeun alami sapanjang wengi. Anjeun tiasa istirahat kalayan tenang ku nuturkeun tip-tip anu mangpaat ieu, diantarana:

• Sanajan dina poé anu pangpanasna ogé, anjeun tiasa ngajaga kamar tidur anjeun tetep nyaman ku cara nutup gorden sareng nutup panto.
• Ulah olahraga peuting-peuting. Olahraga rutin bisa ningkatkeun suhu awak, sahingga hésé nurunkeunana sateuacan sare.
• Pilih alas tidur alami. Pilihan anu pangsaéna nyaétasarung bantal sutrakusabab anyamanna, anu ngamungkinkeun sirkulasi hawa anu langkung saé.
• nurunkeun suhu AC Suhu anu idéal pikeun sare tibra nyaéta antara 60 sareng 65 derajat Fahrenheit, janten setel termostat anjeun kana kisaran éta.

Ku cara nginget-nginget hal-hal ieu, anjeun tiasa bobo langkung tibra. Naha anjeun masih gaduh patarosan ngeunaan mangpaat nganggo sarung bantal anu tiasa ngatur suhu? Di handap ieu aya sababaraha hal tambahan anu peryogi dipertimbangkeun.

Naha Nganggo Pangatur SuhuSarung Bantal Sutra Murni 100%?

Teu aya anu leuwih nyedihkeun tibatan ngaliwatan peuting teu cukup sare, iwal ti kanyataan yén anjeun teu ngarasa nyaman ku bahan anu dianggo pikeun sare!

Naha anjeun ngarasa késang peuting-peuting atanapi anjeun hésé saré kusabab bahan anu anjeun anggo pikeun saré ateul atanapi panas teuing? Investasi dina sarung bantal anu ngatur suhu anu tiasa ngabantosan ngajaga tiis anjeun mangrupikeun solusi anu saé pikeun masalah ieu.

Suhu awak anjeun tiasa dijaga langkung saé ku bantosan asarung bantal sutra anu tiis.Pikeun mastikeun anjeun ngagaduhan wengi anu tenang sareng pangalaman anu nyaman nalika anjeun bobo.

Sarung bantal tiis anu tiasa ngambekan naon anu paling efektif? Sarung bantal tiis sutra mangrupikeun rekomendasi utama kami. Nalika anjeun keur sare, sutra sacara alami nyerep Uap tina awak anjeun sabab henteu didamel tina bahan sintétis. Panggunaan sarung bantal sutra tiasa ngabantosan ngajaga suhu awak anu nyaman, supados anjeun ngalaman kirang panas nalika wengi sareng kirang gangguan nalika sare NREM anjeun.

Mangpaat tinaSarung Bantal Sutra

Alternatif anu saé pikeun sarung bantal awi atanapi pilihan sanés anu sayogi nyaéta sarung bantal anu tiis anu didamel tina sutra. Teu sapertos katun atanapi poliéster, sarung bantal sutra ngabantosan anjeun nyingkahan alérgén sapertos bulu piaraan, kapang, tungau lebu, sareng sari. Éta tahan kana pangaruh alérgén. Ieu nyegah alérgén anu umumna aya di lingkungan tina nempel kana sarung bantal, anu antukna ngabantosan saluran pernapasan anjeun tetep bersih, supados anjeun tiasa bersantai sapinuhna sareng ngaraosan bobo anu langkung nyenyak.

Sutra murbei dianggo pikeun ngadamel kualitas anu pangsaénasarung bantal sutra murni, sapertos anu dijual ku Blissy. Lawon ieu gancang garing sareng ngabantosan anjeun ngajaga suhu awak anu nyaman ku cara nyerep kalembaban.

Kumaha tiasasarung bantal basajanngajadikeun bédana kitu dina sare anjeun?

Sarung bantal sutra leuwih ambekan tibatan jenis bantal anu sanéssarung bantal sutra murnisabab éta henteu nahan Uap. Gerakan Uap awak sareng késang ieu niru mékanisme pendinginan anu parantos aya dina awak anjeun. Ieu ngabantosan anjeun tetep ngatur suhu anjeun kalayan langkung saé. Kamampuh sutra anu ditenun lemes pikeun ngamungkinkeun gerakan hawa bébas hartosna éta ngarénghap langkung saé tibatan lawon sanés sareng ngamungkinkeun anjeun ngaraos langkung nyaman.

Kauntungan tambahan tina sutra kalebet ieu di handap:

• Éta nyegah rambut jadi keriting. Kusabab tékstur sutra anu lemes, rambut anjeun bakal langkung gampang ngageser kana éta nalika anjeun bobo. Rambut anjeun bakal tiasa teras tumbuh sareng bakal salawasna katingali pangsaéna sabab moal gampang kusut atanapi peupeus.
• Ieu bakal ngabantosan kulit anjeun ngajaga kalembaban alami na. Kusabab cara sutra ditenun, éta ngagaduhan kamungkinan anu langkung handap pikeun nyerep kalembaban tina kulit anjeun. Upami anjeun gaduh kulit garing, ngagentos kana sarung bantal anu didamel tina sutra tiasa ngabantosan awak anjeun ngarasa sapertos ngagaduhan langkung seueur kalembaban di jerona.
• Ieu téh éféktif pikeun nyegah jerawat. Sutra teu nahan alérgén sarta condong nyerep minyak tina kulit anjeun leuwih handap tibatan bahan séjénna. Hasilna, anjeun bisa jadi bakal ngalaman panurunan dina jumlah jerawat.

Nalika ngeunaan rutinitas bobo anjeun, nganggosarung bantal sutra alamitiasa mangpaat pikeun sababaraha alesan, kalebet anu didaptarkeun di luhur ogé pikeun ngajaga suhu awak anu langkung tiis.

Naon Anu PangsaénaSarung Bantal Sutra Pendingin?

Sarung bantal sutra anu saé mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun anu bobo haneut, sareng anjeun tiasa mendakanana di pasaran ayeuna. Kauntungan ieu disayogikeun ku bantal kami, anu nyumbang kana bobo wengi anu langkung nyenyak pikeun anjeun:

• Kain anu luar biasa nyaman sareng lentur
• Sutra anu tiasa nyerep kalembaban
• Fitur pendinginan
• Termoregulasi anu langkung saé

Naha anjeun terang yén pikeun sare anu pangsaéna, para ahli nyarankeun pikeun ngajaga suhu di kamar tidur anjeun antara 66 sareng 70 derajat Fahrenheit? Nanging, upami anjeun hoyong sare sapanjang wengi, anjeun teu kedah nurunkeun suhu dina AC.

Sanajan suhu di rohangan leuwih luhur, sarung bantal anu paling efektif pikeun niiskeun awak anjeun bakal ngabantosan awak anjeun ngatur suhu sareng ngajaga dirina tetep tiis. Ngaganti sarung bantal anjeun teu ngan ukur tapi ogé bahan anu dianggo pikeun sprei anjeun tiasa janten hal anu anjeun kedah pikirkeun. Tangtosna, ieu mangrupikeun masalah karesep pribadi anjeun.

Anjeun kedah mikirkeun pikeun ngalih kasutra pikeun sarung bantal anjeunupami anjeun ayeuna nganggo rayon, satin, katun, atanapi kombinasi bahan-bahan ieu. Anjeun bakal ngalaman seueur épék positip anu asalna tina ngonsumsi serat alami ieu!

Naha Sutra Ngurangan Panas Leuwih Ti batan Satin?

Anjeun panginten parantos gaduhsarung bantal poli satin, dina hal ieu anjeun panginten panasaran kana bédana antara satin sareng sutra. Satin langkung mirah tibatan sutra, tapi katingalina sami herangna dina gambar dina internét. Nanging, ieu henteu masihan kaunggulan anu sami.

Ayeuna waktuna pikeun investasi dina sutra upami anjeun gaduh kamampuan kauangan pikeun ngalakukeun éta. Sutra mangrupikeun bahan anu pangsaéna pikeun dianggo upami anjeun hoyong suhu awak anjeun diatur sacara alami nalika anjeun bobo, sanaos kanyataanna satin tiasa karasa langkung lemes sareng hargana langkung mirah.

Anjeun teu tiasa ngalalaworakeun mangpaat sutra ngan kusabab penampilanana anu éndah sareng mewah. Sanaos sigana rapuh, sutra téh awét pisan sareng bakal ngamungkinkeun anjeun bobo anu nyenyak.

Kusabab satin kirang ambekan sareng langkung gampang nyababkeun késang, sutra mangrupikeun lawon anu langkung tiis dianggo tibatan satin. Ku kituna, anjeun teu kedah bobo nganggo satin sabab éta bakal ngajantenkeun anjeun panas teuing. Sutra karasa langkung lemes sareng katingali langkung ramping. Éta bakal ngajantenkeun anjeun ngaraos langkung tenang sapanjang wengi.

Panggihan Langkung Seueur Ngeunaan Anu SaéSarung Bantal Sutra

Naha éta ide anu saé pikeun investasi dina sarung bantal sutra? Sumuhun! Sarung bantal sutra anu saé sayogi dina rupa-rupa ukuran, kalebet anu dirancang khusus pikeun murangkalih, sareng tiasa dikumbah dina mesin. Pikeun ngamimitian perjalanan anjeun pikeun milih, ieu tilu rekomendasi utama kami:

1. Anu endah pisansarung bantal sutra bodasdijieun tina sutra (Standar)

2. Anu endahSarung bantal sutra alami 100%dina wangun landak (Nonoman)

3. Anu Maha AgungSarung Bantal Sutrakalayan Lapisan Ombre Ungu (Raja)

Upami anjeun nganggo salah sahiji sarung bantal kami, anjeun dijamin bakal langkung tibra sare. Unggal sarung bantal anu anjeun mésér ti toko kami dilengkepan ku pitunjuk perawatan nyalira. Upami anjeun nuturkeun prosedur perawatan anu disarankeun, anjeun tiasa ngajaga tampilan sarung bantal anjeun tetep seger sanajan parantos dikumbah.

Sarung bantal sutra anu saé tiasa ngabantosan anjeun nyingkahan panas teuing, ngirangan gejala alergi, ngajaga tingkat kalembaban kulit anjeun, sareng bahkan nyegah rambut potong. Sadayana ieu tanpa nganggo bahan anu bahaya pikeun kaséhatan manusa atanapi anu nyegah awak ngatur suhu kalayan leres!